Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2015
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
888 kkal
|
Lemak: 27,26g | Prot: 62,00g | Karb: 94,02g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Haferflocken, Maggi Klare Gemüsebrühe. Makan Siang: Maggi Klare Gemüsebrühe, Gut & Günstig Haferflocken. Makan Malam: Rapsöl, Redlefsen Sülzkotelett, Magerquark, Spitzkohl. Camilan/Lainnya: Ja! Camembert 45%, Gummibärchen. lagi...
|
|
2378 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lotterliese1963
|