|
Дней осталось 95. за 25.02.23
☆Калории 1300
☆Шаги 12154
☆Вода ~ 2 л
☆Сон ~ 6 ч + 1,5 днем
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2023:
|
1298 kkal
|
Lemak: 35,61g | Prot: 106,75g | Karb: 134,90g.
Makan Pagi: Варенье пектин клубника, Омлет шампиньон, Руккола, Буханка Пирожное Лавандовое, Буханка Чизкейк Орео. Makan Siang: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Варенье пектин слива яблоко, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Вкуснотеево Творог 5%. Makan Malam: НЕВА Зефир, Капуста, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Варенье пектин слива яблоко, Помидоры, Махеевъ Соус Барбекю , Uni-Eagle Соус Шрирача , ФЭГ Огурцы Соленые по-Старорусски, Чеснок, Авида Сметана 10%, Куриное Филе на Гриле. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
|