Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2023
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2023:
|
2016 kkal
|
Lemak: 111,90g | Prot: 58,69g | Karb: 194,18g.
Makan Pagi: Молоко (Цельное Молоко), Азбука Вкуса Печенье Песочное Кольцо Ореховое, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде. Makan Siang: Кофе Пью Пита со Шпинатом и Творожным Сыром, Grow Food Скрэмбл, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. lagi...
|
|
2221 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 22 menit, Jahit - 4 jam, Yoga - 3 jam, Istirahat - 7 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|