Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2023
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2023:
|
2415 kkal
|
Lemak: 125,37g | Prot: 105,55g | Karb: 219,21g.
Makan Pagi: Canto de Minas Cream Cheese, Pão de Centeio Integral. Makan Siang: Friboi Bananinha, Peixe Empanado Frito, Couve Refogada, Maionese, Arroz Branco (Cozido), Pastel de Carne, Feijoada. Makan Malam: Milho, Agrião, Salada Verde Mista, Banana Nanica, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Pipoca com Manteiga (em Óleo). lagi...
|
|
763 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Elliptical - 30 menit, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joe Robson
|