Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2023
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2023:
|
1393 kkal
|
Lemak: 26,77g | Prot: 88,20g | Karb: 199,01g.
Makan Pagi: Bimbo Bimbo sin Corteza, ElPozo Pechuga de Pollo Bienstar, Lotus Galletas Caramelizadas, Azúcar Morena, Té Rojo. Makan Siang: Pan Tostado, Activia Yogur Lima Limón 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Findus Arroz 3 Delicias. Makan Malam: DIA Caldo Cocido, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Huevo Cocido. Camilan/Lainnya: Té Rojo, Azúcar Morena, DIA Pan de Pipas, Banano, Carrefour Frutas y Leche Sabor Mediterraneo. lagi...
|
|
3809 kkal
|
Latihan:
Spinning - 18 menit, Tidur - 7 jam, Duduk - 4 jam, Mengemudi - 1 jam, Berdiri - 7 jam, Apple Health - 4 jam dan 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pepiflowers
|