Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2023
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2023:
|
1198 kkal
|
Lemak: 32,49g | Prot: 108,53g | Karb: 129,71g.
Makan Pagi: Kretschmer Wheat Germ, Bananas, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Makan Siang: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Couscous (Cooked) , Flour and Water Gravy, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Setelah Makan Siang: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini. Makan Malam: Finlandia Lacey Swiss Cheese, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Wellsley Farms Honey Wheat Bread. Setelah Makan Malam: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlwaysReading
|