Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2023
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2023:
|
787 kkal
|
Lemak: 36,57g | Prot: 29,93g | Karb: 88,37g.
Makan Pagi: Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Integral, Polenguinho Polenguinho Light, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos . Makan Siang: Zero-Cal Adoçante, Vitamina de Abacate. Makan Malam: McDonald's Batata Frita (Média), Polenguinho Polenguinho Light, Café com Açúcar, Panco Biscoito Sabor Coco. Camilan/Lainnya: Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Panco Pão 100% Integral Zero, Café com Leite Integral, Zero-Cal Adoçante. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eri.22
|