|
naqueles dias
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2023:
|
1331 kkal
|
Lemak: 44,06g | Prot: 27,19g | Karb: 209,27g.
Makan Pagi: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Makan Siang: Alho, Claybom Margarina com Sal, Pão Caseiro, Soya Óleo de Soja, Café com Açúcar. Makan Malam: Parati Bolacha Maria, Mingau de aveia. Camilan/Lainnya: Fugini Molho de Tomate, Pão Francês, Café com Açúcar. lagi...
|
|
1977 kkal
|
Latihan:
HIIT - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sonisealves
|