Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2023:
|
1159 kkal
|
Lemak: 28,76g | Prot: 53,00g | Karb: 179,45g.
Makan Pagi: Suco de Laranja Natural, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Pão Francês, Café com Açúcar, Mamão. Makan Siang: Cenouras, Carne de Panela, Sadia Frango a Passarinho, Abobrinha Recheada. Makan Malam: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Nescau Nescau com Leite, Isabela Bolacha de Maizena, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata, Piá Iogurte de Ameixa. Camilan/Lainnya: Salada de Frutas, Hortifruti Salada de Frutas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|