Tanggal Mulai: 09 Mei 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 79,4 kg Berat Awal: 115,2 kg
03 Apr 22	115,2 kg	Cukup Baik
09 Agu 18	104,8 kg	Cukup Baik
25 Jul 18	105,7 kg	Cukup Baik
02 Jul 18	107,0 kg	100%
26 Jun 18	108,0 kg	100%
24 Jun 18	108,9 kg	100%
15 Jun 18	109,8 kg	100%
12 Jun 18	110,7 kg	100%
07 Jun 18	111,6 kg	100%
30 Mei 18	112,5 kg	100%
28 Mei 18	113,4 kg	100%
25 Mei 18	115,2 kg	100%
18 Mei 18	115,7 kg	100%
15 Mei 18	116,1 kg	100%
09 Mei 18	115,2 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 13 Apr 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 83,9 kg Berat Awal: 121,1 kg
03 Mei 18	117,0 kg	100%
25 Apr 18	118,4 kg	Cukup Baik
20 Apr 18	119,3 kg	Cukup Baik
18 Apr 18	118,4 kg	100%
14 Apr 18	118,4 kg	100%
13 Apr 18	121,1 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 09 Apr 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 83,9 kg Berat Awal: 121,1 kg
12 Apr 18	120,2 kg	Cukup Baik
11 Apr 18	122,5 kg	Cukup Baik
09 Apr 18	121,1 kg	Tidak Berlaku