Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2023
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2023:
|
2226 kkal
|
Lemak: 30,63g | Prot: 183,83g | Karb: 106,08g.
Makan Pagi: ВкусВилл Блинчики с Творогом, ВкусВилл Блинчики с Мясом. Makan Siang: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковь, Печень Говяжья, Icecro Протеиновое Мороженое Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Шато Тамань Вино Белое Сухое. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Планета Витаминов Брусника, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Canti Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Aroy-D Паста Том Ям, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Петруха Куриное Филе Бедра, Icecro Протеиновое Мороженое Банан. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timfreelancer
|