Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2023
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 60,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2023:
|
1745 kkal
|
Lemak: 66,79g | Prot: 121,31g | Karb: 169,78g.
Makan Pagi: Лента Творог Рассыпчатый 5%, Яйцо, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Яблоко. Makan Siang: Троекурово Тефтели Куриные, Увелка Гречка в Пакетах , Зелёное Село Сыр Фермерский Традиционный, Schonfeld Масло Сливочное 82,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами, Манго. Makan Malam: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хохланд Сыр Плавленный, Лента Творог 5%, Блины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Русское Море Стольная Икра, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|