Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2023
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 54 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2023:
|
2443 kkal
|
Lemak: 132,89g | Prot: 150,75g | Karb: 173,89g.
Makan Pagi: Ласунка Мороженое Гран-При, Сметана 20%, Flagman Горбуша Натуральная, Сильпо Лук Репчатый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Makan Siang: Вацак Торт Вишенка . Makan Malam: Сосиски Телячьи, Зеленый Лук, Квашеная Капуста, Сосиски Телячьи, Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: АТБ Яблоко Ред Чиф, Спартак Шоколад Горький без Сахара, Зеленый Чай, Агромол Брынза 45%, Метро Киви, Лавка Здоровья Хлебцы . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan planovaja.lena
|