Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2023
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2023:
|
1801 kkal
|
Lemak: 57,96g | Prot: 144,39g | Karb: 176,24g.
Makan Pagi: Куриное Филе, Холодушка Курица Заливная, Вкусное Море Салат из Морской Капусты Витаминный, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. Makan Siang: Сухогруз Кальмар Сушёный, Карпачосс Чипсы Мясные Сушеные Курочка с Перцем Чили, Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Пельмени Северные Рецепты. Makan Malam: Solen Chocodan's, Куриное Филе, Му-Му Салат Овощной, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Окей Пирог Курник. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenamgnsk
|