Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2023
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2023:
|
2273 kkal
|
Lemak: 125,23g | Prot: 68,59g | Karb: 219,51g.
Makan Pagi: Молоко (Цельное Молоко), Азбука Вкуса Печенье Песочное Кольцо Ореховое, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде. Makan Siang: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Яйцо-Пашот, Соусом Песто, Мистраль Киноа Вареная, Токио Сити Тыквенный Суп. Makan Malam: Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Пельмени Микро с Говядиной. Camilan/Lainnya: Калина Малина Тарталетка Шоколадно-Карамельная с Фундуком. lagi...
|
|
2413 kkal
|
Latihan:
Jahit - 4 jam, Yoga - 4 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 6 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|