Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
johnpersico
Jurnal
13 Jul 11
Jurnal johnpersico, 13 Jul 11
Profil johnpersico
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2011
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
3,6 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 13 Juli 2011:
30 kkal
Lemak: 1,52g | Prot: 0,44g | Karb: 3,66g.
Camilan/Lainnya:
crackers.
lagi...
2099 kkal
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 37 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berdiri - 4 jam dan 23 menit.
lagi...
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Sejarah Berat Badan johnpersico
Lihat Riwayat Lengkap