Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2023
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2023:
|
1369 kkal
|
Lemak: 34,61g | Prot: 50,28g | Karb: 184,75g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Pão Francês. Makan Siang: Mantecal, Salada de Batata com Ovo, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Predilecta Molho de Tomate , Dona Benta Penne. Camilan/Lainnya: Amstel Cerveja (350ml), Lacta Bis Xtra Black, 51 Ice 51 Sabor Limão. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carolina.martins.souto
|