Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1178 kkal
|
Lemak: 36,38g | Prot: 76,02g | Karb: 137,97g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Zwiebeln, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Makan Malam: Edeka Joghurt Mild 0,1%, Senf, Tomatenmark, Rote Paprika, Netto Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Edeka Romanasalat. Camilan/Lainnya: RUF Pudding Vanillegeschmack, Trumpf Schogetten Edel-Zartbitter. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|