Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
922 kkal
|
Lemak: 31,68g | Prot: 105,26g | Karb: 56,27g.
Makan Pagi: Капуста, Фарш из Грудки Индейки Индилайт Приготовленный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Неполнит Блинчики, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Мясновъ Конина Вяленое Мясо, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Перекресток Багет Фитнес, Laime Сыр Пармезан 40%, Можно? Нужно! Красный Бархат, Папа Может Ветчина с Индейкой. Makan Malam: Неполнит Хачапури, Bonilat Молоко 0.5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Pretto Риккота. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можно? Нужно! Блины без Начинки, Русское Море Икра Красная Лососевая , Капуста. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akrasnovaaa
|