Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2023
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2023:
|
1547 kkal
|
Lemak: 53,98g | Prot: 148,93g | Karb: 117,93g.
Makan Pagi: Nuts Food Ядро Кедрового Ореха, Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Протеин, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Магнит Банан, Ярче Булочка Зерновая, Русский Рыбный Мир Кета Малосоленая, Good Food Чернослив без Косточки, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Malam: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Heinz Кетчуп Томатный, Конфетки Бараночки Котлета Куриная Нежная, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Индилайт Филе Грудки Индейки, 6 Соток Огурцы Маринованные, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Elza Горячий Шоколад, Увелка Мука Самоподнимающаяся Кондитерская, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Чай. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|