Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2023
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2023:
|
2828 kkal
|
Lemak: 140,18g | Prot: 90,71g | Karb: 303,67g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Butter-Croissants, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 1,5% Fett, Darbo Heidelbeere. Makan Siang: Hartgekochtes Ei, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Balance, Edeka Sportsalami, Butter, Kaisersemmel, Nusszopf. Makan Malam: Edeka Bergbauernkäse, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella, Philadelphia Balance, Edeka Sportsalami, Kaisersemmel. Camilan/Lainnya: Weihenstephan Milch 1,5% Fett. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|