Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2023
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2023:
|
2523 kkal
|
Lemak: 110,79g | Prot: 204,73g | Karb: 191,09g.
Makan Pagi: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Fitlife WPRO Isolate, Bob's Red Mill Golden Flaxseed Meal, Hershey's Hershey’s Cocoa Special Dark 100% Cacao, Avocado, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Black Olives, Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes, Potato. Makan Malam: Kraft Singles , Sari Roti Sari Roti, Bacon, Tater Tots, Egg. Camilan/Lainnya: Puro ISOPRO WPI Whey Isolate, Greenfields Skimmed Milk (250ml), L-Men Protein Bar, Dried Chia Seeds , Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Diamond Full Cream Milk, Quaker Instant Oatmeal, Hershey's Hershey’s Cocoa Special Dark 100% Cacao, Puro ISOPRO WPI Whey Isolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nset11
|