|
860 kalori.
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
2031 kkal
|
Lemak: 118,20g | Prot: 103,81g | Karb: 146,26g.
Makan Pagi: Harras Tam Buğday Unlu Ekmek, Yeşil Biber, Mis Köy Peyniri, Cem Kırma Yeşil Zeytin, Migros Çiğ Badem, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Dost Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Elma, Serel Harnup Pekmezi, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Avokado. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saban.karul
|