|
Ужин ~ 616 ккал (Б: 102 Ж: 20 У: 8) 💛 Филе Дорадо, брокколи и руккола 🥦🐠💚
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
1929 kkal
|
Lemak: 49,01g | Prot: 215,85g | Karb: 156,50g.
Makan Pagi: Walden Farms Chocolate Flavoured Syrup, Kpi Kpi High Protein Super Spoon, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Serano Sesame Seeds, Bio Organic Cocoa Powder, Яйцо (Целое), Клубника, Nikiforou Eggs Egg White. Makan Siang: Seasons Light Soy Sauce, Lisko Bulgur Wheat, Батат, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Serano Sesame Seeds, Цукини, Авокадо Авокадо, Callowfit Smoky BBQ. Makan Malam: Лента Дорадо, Брокколи, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: Walden Farms Mocha Coffee Creamer, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. lagi...
|
|
 Komentar
Скажите за сколько покупали филе? Я как-то купила, мне кажется дешево. Вот думаю, а может это и не дорадо?
23 Feb 23 oleh anggota: penelopa1980
|
23 Feb 23 oleh anggota: steam983
|
Подскажите, пожалуйста, по какой жирности считаете дорадо? Очень люблю эту рыбку, но вот никогда не поверю в 1гр жиров, как везде пишут! Она же довольно жирненькая.
28 Feb 23 oleh anggota: Dorry Fish
|
Дорадо считаю как
Белки, г: 18.0
Жиры, г: 3.0
Углеводы, г: 0.0
Калории, ккал: 96
Не знаю, насколько это точно. Информация с сайта калоризатор
28 Feb 23 oleh anggota: AnastasiaDarkling
|
Рыбу покупала на Кипре, 12€ за кг
28 Feb 23 oleh anggota: AnastasiaDarkling
|
28 Feb 23 oleh anggota: Dorry Fish
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaDarkling
|