|
2⁰ dia ataque DUKAN
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
702 kkal
|
Lemak: 30,93g | Prot: 87,59g | Karb: 16,84g.
Makan Pagi: Tirolez Queijo tipo Cottage, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido. Makan Siang: Estrogonofe de Frango. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Dux Whey Protein Isolado Coco. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristianeha
|