|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
1144 kkal
|
Lemak: 42,56g | Prot: 81,18g | Karb: 106,25g.
Makan Pagi: Forever Ultra Vanilla Shake Mix, Skåne Mejerier Lättmjölk. Makan Malam: Coop Riven Ost Tex Mex, ICA Tortillabröd Medium , ICA Blandfärs 50/50, Santa Maria Tacosås Medium. lagi...
|
|
1463 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Mina 2 shakes om dagen hjälper mig att hålla nere mitt kaloriintag och på rätt spår.
23 Feb 23 oleh anggota: Annascorner
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annascorner
|