Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
832 kkal
|
Lemak: 32,13g | Prot: 19,92g | Karb: 116,86g.
Makan Pagi: Перекресток Апельсины, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вараксино Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Global Village Банан. Makan Siang: Бургер Кинг Воппер Ролл. lagi...
|
|
1724 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|