Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
2134 kkal
|
Lemak: 67,76g | Prot: 95,96g | Karb: 183,92g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Caffè Espresso, Pizza Gorgonzola e Salame Piccante . Makan Malam: Spianata, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Vino Rosso da Tavola, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Pane Bianco. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence 70% Cacao , Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Galbusera Riso Su Riso Croccantezza ai Cereali, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Pane Multicereali, Formaggio di Capra (Semiduro), Moccia Zabov. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|