Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
2115 kkal
|
Lemak: 74,22g | Prot: 97,90g | Karb: 258,41g.
Makan Pagi: Sánduche de Jamón y Queso, Café, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Queso de Cabra, Pan Tostado. Makan Siang: Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa), Strogonoff, Hacendado Spaguetti, Queso Parmesano (Rallado). Makan Malam: Chupetin, Piruleta. Camilan/Lainnya: Queso de Cabra (Blando). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carlosv46
|