Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1496 kkal
|
Lemak: 32,94g | Prot: 65,32g | Karb: 237,12g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Mr. Brownie Brownie Creme de Avelã. Makan Siang: Pepsi Pepsi, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco, Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Frimesa Nata, Wickbold Pão Grão Sabor 18 Grãos, Nescau Nescau com Leite. Camilan/Lainnya: Maçã, Banana Prata, Brownie. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|