Вот такой коллаж нашла Где пухляк, там 58 кг и не чувствовала себе жирной 😅 А сейчас 51 и чувствую себя жирдяем, Как так вообще 🤣
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
1266 kkal
|
Lemak: 68,56g | Prot: 99,93g | Karb: 59,58g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Сосиски Молочные, Авокадо Авокадо, Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Makan Siang: Куриная Грудка, Hortex Клубника Замороженная. Camilan/Lainnya: Coffee Like Капучино (300мл), Верховье Йогурт без Сахара. lagi...
|
|
1475 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 22 menit, Apple Health - 23 jam dan 38 menit. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 26
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
в весе 58 Вы и не жирная. сочная))
22 Feb 23 oleh anggota: S-vet
|
Прям про меня🤣 это потому что, что мы знаем, что это не предел 👏
22 Feb 23 oleh anggota: иринавикторовна1979
|
Сейчас выглядите просто огонь🔥
22 Feb 23 oleh anggota: alinaosipowa
|
Как знакомо , изначально была 58, при чем , в тот момент вообще никаких комплексов и тд и не считала себя толстой , просто типа ракурс не тот , ну или джинсы какие то маленькие стали , надо новые побольше , а чтоб худеть даже мыслей не было 😂 Сейчас глядя на фото , это что за тетя 😳кошмар какой то . Скинула , 52 теперь , и понять не могу почему я толстая то 😂Как это работает в голове , не понимаю . Теперь скидываю еще 3, посмотрим что там дальше будет 😂
22 Feb 23 oleh anggota: i_brunetka
|
22 Feb 23 oleh anggota: uliananen228
|
Круто! Поделитесь опытом как вы перешли на голодание?) комфортно ли было? Я пока на пп☺️ Но чувствую скоро попробую голодание😍
22 Feb 23 oleh anggota: Rumisa_Maratoyna
|
Надеюсь пока не рпп, кушаю хорошо , иногда позволяю вредности , но и тренируюсь думаю не плохо. Физиологически у меня грузный низ , поэтому при росте 160 в весе 58 я слишком как колобок , в 50 будет все симметрично ( в школе так и было ). Пока понаблюдаю 🤔😂
22 Feb 23 oleh anggota: i_brunetka
|
@S-vet да, но со стороны это сейчас не кажется привлекательным (
23 Feb 23 oleh anggota: tayalomba
|
@иринавикторовна еще можно, еще чуть чуть 🤏😅
23 Feb 23 oleh anggota: tayalomba
|
@alinaosipowa благодарю ❤️
23 Feb 23 oleh anggota: tayalomba
|
@i_brunetka у меня рост 163 и вес 51, примерно как и у вас) тоже хочу вернуться к школьному весу, только тогда я питалась как хотела 😅 и не толстела) а сейчас придется немного потрудиться
23 Feb 23 oleh anggota: tayalomba
|
@Rumisa_Maratoyna я решила в один день и перешла на 24/1 омад и так пробыла почти три недели, но сейчас поняла, что мне комфортнее 20/4 я успеваю позавтракать (800ккал) и затем пообедать на 500-600 ккал (обед, капучино и вкусняшка) и все, дальше пью водичку и кофе без молока. Спокойно. А раз в неделю ухожу на голод 45 часов. С первого раза получилось только на 36 часов, потом полегче уходила на 45 часов .в этот день я только завтракаю и потом через день снова завтракаю, пропуская два приема пищи.
23 Feb 23 oleh anggota: tayalomba
|
тоже самое 12 кг назад ещё ничего себе мужчина, а теперь жирдяй😂
23 Feb 23 oleh anggota: kotbryno
|
хорошая фигура с обеих сторон, справа шорты слишком в обтяжку, если надеть посвободнее, то будет совсем другой вид
23 Feb 23 oleh anggota: self-care chick
|
если вы сейчас в весе 51 чувствуете себя жирдяем, то это тревожный звоночек
23 Feb 23 oleh anggota: self-care chick
|
@self-care chick я утрирую, потому что просто смотрю и вижу, что можно улучшить по форме. Не до фанатизма🙏🙏а раньше просто было все равно. Поменялось видение, вот и все.
23 Feb 23 oleh anggota: tayalomba
|
Ок, а то как-то тревожно стало)
23 Feb 23 oleh anggota: self-care chick
|
Вы выглядите прекрасно. Честно говоря, то, что вы себе окажетесь толстой, это не очень хороший признак. Похоже на дисморфофобию.
23 Feb 23 oleh anggota: zhenyarussian
|
ахаххаа, такая же история!!! Когда весила 57 кг (при моём посте 157 см) вообще не парилась, жила своей жизнью, думала, что всё во мне прекрасно😂 но и худой я никогда не была, чтобы сравнивать себя с собой же. А вот когда начала свой путь здорового питания, начала худеть и понеслась🙈 Здесь целлюлит... там жир...там не нравится..это нужно исправить... Но, благо, это прошло! Когда добилась своего результата, понимаю, что ещё есть над чем работать, но уже не так критично.
23 Feb 23 oleh anggota: reglanchik
|
@reglanchik вы отлично выглядите! 🥰 Какой у вас кбжу, если не секрет?)
23 Feb 23 oleh anggota: tayalomba
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tayalomba
|