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Gestern zum Medical check up (sponsored by Arbeitgeber) gewesen - bis auf zu viel Fett am Bauch bin ich top fit - Lunge und Belastungs EKG mit Werten eines Sportlers 😎😃
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98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
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2388 kkal
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Lemak: 120,70g | Prot: 51,08g | Karb: 294,08g.
Makan Pagi: Ja! American Sandwich, Kaufland Jagdwurst, Brandt Zwieback, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt. Makan Siang: Ja! Jagdwurst, Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Grossmann Knoblauch Dip, Ja! Geriebener Mozzarella, Ja! American Sandwich. Camilan/Lainnya: Aldi Schoko Milch Riegel, Oreo Oreo Cake. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
23 Feb 23 oleh anggota: nöhöhöhö
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23 Feb 23 oleh anggota: farina1902
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23 Feb 23 oleh anggota: MatzeSTD
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Rose, ich weiß, daher wird das ja wieder attackiert. War ja schon mal weitaus weniger. :)
23 Feb 23 oleh anggota: MatzeSTD
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Sejarah Berat Badan MatzeSTD
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