Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
1500 kkal
|
Lemak: 56,89g | Prot: 88,27g | Karb: 164,78g.
Makan Siang: Mangas, Quiabo Cozido, Melancia, Friboi Acem, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Quiabo Cozido, Melancia, Friboi Acem, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Lekker Pão Integral Light, Tirol Requeijao Light, Seara Apresuntado, Omelete ou Ovos Mexidos. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luz.t
|