|
Итоги подводить еще рано, но захотелось наглядности: разница 9 месяцев (из них 6 был дефицит/поддержка, 3 - профицит). Текущий вес немного больше стартового. Освещение разное, и да, оно усиливает эффект, но разницу все равно видно🙃 Жопа визуально не выросла, но однозначно взбодрилась😁, ноги - вроде бы да👌🏻, они меня больше всего радуют! Спина стала как минимум симпатичнее, ну а с животом и так все понятно. Продолжаю набор.
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
1887 kkal
|
Lemak: 48,03g | Prot: 134,25g | Karb: 230,35g.
Makan Pagi: Банан, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Мёд, Mis Labne, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Makan Siang: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Оливки, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Ашан Дорадо. Makan Malam: Морковь. Camilan/Lainnya: Оливковое Масло, Рогачев Сгущенка, Блины мои. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 37
 Komentar
Аккуратненькая такая стала! Прям лапочка👍
22 Feb 23 oleh anggota: Ilkaeva68
|
22 Feb 23 oleh anggota: Анчоус12
|
Ilkaeva68, Маша, спасибо большое 🤗
22 Feb 23 oleh anggota: elina-12.00.09
|
Анчоус12, Аня, благодарю ❤
22 Feb 23 oleh anggota: elina-12.00.09
|
Сексуальная фигурка, очень приятная! Отличная работа, виден прогресс!🔥🔥
22 Feb 23 oleh anggota: ksunja09
|
22 Feb 23 oleh anggota: elina-12.00.09
|
Классная! Трудяга и экспериментатор 👍
22 Feb 23 oleh anggota: Анка жрун
|
Анка жрун, спасибо, Ань😁 экспериментатор это точно))
22 Feb 23 oleh anggota: elina-12.00.09
|
22 Feb 23 oleh anggota: Аnchutка🦇
|
Аnchutка🦇, спасибо большое 🤗 я вот тоже посмотрела и решила, что тренера попозже возьму))
22 Feb 23 oleh anggota: elina-12.00.09
|
😁
У тебя очень хорошо получается ❤️
22 Feb 23 oleh anggota: Аnchutка🦇
|
главное вы на всех фото улыбаетесь. прям настроение поднимается
22 Feb 23 oleh anggota: dgolovnev300
|
22 Feb 23 oleh anggota: North-Wind
|
Элина, про спину я тебе уже писала. И ещё раз напишу - офигенно! Остальное тоже прогрессирует. Ты молодец!
23 Feb 23 oleh anggota: nancy ya
|
Элина, супер результат. Подтянутая! Красотка 😍 так держать)
23 Feb 23 oleh anggota: Elena_Keinikh
|
Элиночка ай какой ты коллажик слепила! Ай красота ! и наглядно и красиво! Изменения ощутимые: во-первых ты оформилась : из рыхлости перешла в стадию тонуса. ну и на мой взгляд жировая подкожная слилась.
23 Feb 23 oleh anggota: миска_молока
|
Растёшь растёшь!👍👍 Всё правильно ты делаешь, помнишь ты писала про изменения стратегии? Так вот - сейчас твоя стратегия даёт результаты что надо 👍
23 Feb 23 oleh anggota: миска_молока
|
Ножки оформились, попа подтянулась 👍
23 Feb 23 oleh anggota: marusska74
|
Спина вообще хорошо спрогрессировала 😍 молодец 👏
23 Feb 23 oleh anggota: marusska74
|
23 Feb 23 oleh anggota: aornos
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elina-12.00.09
|