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Se necesita muy poca comida para vivir. Si intenta diversificar los alimentos para mantener la composición química en equilibrio, entonces la cantidad necesaria es muy pequeña. Desde el verano pasado, he encontrado cantidad y equilibrio por mí mismа.En mi vida no hay dietas, ni deportes, como absolutamente de todo, encajando 900 calorías diarias. Y debo añadir que no ceno. Es un buen hábito que me produce resultados positivos. Sábados y domingos son mis días de descarga psicológica. Hago y como lo que se me ocurre. Sin remordimientos ni acusaciones. Estoy feliz con este régimen y que se adapte a mí. Veo como algunаs de mis amigаs quieren e incluso intentan hacer algo similar, pero no lo consiguen. Porque los hábitos son más fuertes que nosotros. Buen día a todos y mucha motivación ❤️🫶
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
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808 kkal
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Lemak: 35,13g | Prot: 77,48g | Karb: 50,50g.
Makan Pagi: Danone Yogur Original Azucarado, Жареное Яйцо, Consum Queso Tierno Light, Eroski Aguacate, ElPozo Jamón Cocido, Cremette Original Queso, Mercadona Pan Multifibras . Makan Siang: Mercadona Wakame Ensalada del Mar, Iberitos Tomate Natural, Caladero Filete de Merluza, Alipende Lechuga Romana , Iberitos Tomate Natural, Pescanova Calamar Limpio, DIA Mejillones al Natural, Pescanova Langostinos Cocidos . lagi...
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