Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
2035 kkal
|
Lemak: 100,22g | Prot: 103,53g | Karb: 188,41g.
Makan Pagi: Травяной Чай, Воскресенский Сыродел Пармезан, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, SPAR Салат из Овощей с Фетой, Щелковохлеб Хлеб Сельский, 4 Сезона Брусника Замороженная, Лесные Поляныэ Кефир 4%, 4Life Crunchy Muesli Fruits. Makan Siang: Воскресенский Сыродел Пармезан, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Индейка Тушеная с Овощами, Мистраль Гречка Отварная, Greenbox Салат с Печеной Тыквой и Сыром, Глобус Суп-Пюре Тыквенный , Щелковохлеб Хлеб Сельский. Makan Malam: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Воскресенский Сыродел Пармезан, Травяной Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Это Лето Творог 5%, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Greenbox Салат с Печеной Тыквой и Сыром. Camilan/Lainnya: Воскресенский Сыродел Пармезан, Лесные Поляныэ Кефир 4%, Картофель Отварной, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Greenbox Салат с Печеной Тыквой и Сыром. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|