Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
1338 kkal
|
Lemak: 49,21g | Prot: 152,15g | Karb: 77,10g.
Makan Pagi: 쇠고기 미역국, ardo 컬리플라워라이스, 곰곰 닭가슴살 슬라이스 120g, 대신물산 곤약현미밥, 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 계란후라이. Makan Siang: 감동란 감동란, ardo 컬리플라워라이스, 곰곰 닭가슴살 슬라이스 120g, 대신물산 곤약현미밥, 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 계란후라이. Makan Malam: 그릭데이 그릭요거트 라이트, 마켓컬리 프로넛 초코바나나. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 날씬한나야
|