Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
936 kkal
|
Lemak: 36,24g | Prot: 54,83g | Karb: 104,47g.
Makan Pagi: Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Siyah Zeytin, Domatesler, Lor Peyniri. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Mantar Sote, İHE Çok Tahıllı Ekmek. Camilan/Lainnya: Hurma, Harras Dut Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Ceviz. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yelizbilget
|