Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2023
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
|
514 kkal
|
Lemak: 15,50g | Prot: 40,70g | Karb: 59,10g.
Makan Pagi: Zone Perfect Fruitified Nutrition Bar - Strawberry Yogurt, Nescafe Coffee Classic, McCormick Ground Cinnamon, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Water, Sweet'N Low Sweet'n Low. Makan Siang: Trader Joe's Designer Whey, Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Metamucil Appetite Control, Kroger Fiber Powder, Espira Power Greens. Camilan/Lainnya: Celestial Seasonings Chai Tea sweet coconut thai decaf. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|