|
yoğurtlu salatayla birlikte 671 kalori
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1500 kkal
|
Lemak: 38,89g | Prot: 81,67g | Karb: 215,05g.
Makan Pagi: Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Domatesler, Beyaz Ekmek. Makan Siang: Portakal, Mandalina. Makan Malam: Limon Suyu, Maydanoz, Fıçı Salatalık Turşusu, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Havuç, Mis Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Tavuklu Pilav, Etli Taze Fasulye, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Camilan/Lainnya: Şekersiz Çay. lagi...
|
|
 Komentar
26 Feb 23 oleh anggota: svvac
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zeze.@
|