Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1972 kkal
|
Lemak: 64,76g | Prot: 131,62g | Karb: 200,61g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Окское Яйцо Отборное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Delicato Кокосовое Масло, Селяночка Овсяная Мука. Makan Siang: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Makan Malam: Карусель Лепешка Восточная, Макароны с Тушенкой, Heinz Кетчуп Томатный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Метро Яблоко Роял Гала. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ln0371
|