Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1563 kkal
|
Lemak: 60,42g | Prot: 100,62g | Karb: 158,19g.
Makan Pagi: Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Libendorf Сыр Тильзитер, Простоквашино Творог 5%, Окское Яйцо. Makan Siang: Hochland Фетакса в Рассоле, ВкусВилл Хлеб с Семенами Тыквы, Морковь, Кабачок, Болгарский Перец, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Петелинка Куриное Филе. Makan Malam: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ашан Кешью Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Окское Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Замороженная Вишня, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Банан. Camilan/Lainnya: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Банан, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Окское Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titovays
|