Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1687 kkal
|
Lemak: 62,10g | Prot: 107,91g | Karb: 175,48g.
Makan Siang: Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Pepino (Tabela IBGE), Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite, Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Valda Pastilha Valda Friends, Alface (Tabela IBGE), Ovo de Codorna Ao Vinagrete (Tabela IBGE), Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais. Camilan/Lainnya: Hamlet Tablete Sabor Chocolate e Baunilha, Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - Sabor CEBOLA e SALSA, Arcor Torrone, BOLO DE CACAU SEM FARINHA (nutri Thais), Evolve Whey ISO Collagen +, Batavo Iogurte Natural DESNATADO. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|