Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
122,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 52,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1640 kkal
|
Lemak: 68,86g | Prot: 81,47g | Karb: 176,90g.
Makan Pagi: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Woolworths Butter Lettuce, Tomatoes, Stork Country Spread, Albany Everyday White Bread. Makan Siang: Dew Fresh Full Cream Milk, NPL Diet Pro High Protein Shake. Makan Malam: All Gold Tomato Sauce, Eskort Mini Frikkadels, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Camilan/Lainnya: Predator Gold Strike Energy Drink. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cenada
|