Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1378 kkal
|
Lemak: 42,12g | Prot: 53,10g | Karb: 189,45g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Cerealand Ciambelline al Miele. Makan Siang: Amadeus Tonno al Naturale, Ondina Patè Tonno, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Makan Malam: Torta salata spinaci. Camilan/Lainnya: Cerealand Ciambelline al Miele, Banana. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Titania1989
|