Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1694 kkal
|
Lemak: 50,99g | Prot: 83,65g | Karb: 215,20g.
Makan Pagi: Pomidory, Lidl Bułka Ciabatta, Pilos Twaróg Półtłusty, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Ogórek (ze Skórką). Makan Siang: Tastino Bułka Pita, Lidl Orzechy Laskowe Prażone, Pietruszka Korzeń, Sante Soczewica Zielona, Biedronka Pieczarki, Czerwone Wino Stołowe, Szalotki, Marchewki, Koncentrat Pomidorowy, Czosnek, Buraki, Olej Roślinny. Makan Malam: Bezmięsny Mięsny Bezmięsna Suszona, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Camilan/Lainnya: Wedel Czekolada Gorzka, Pilos Skyr Jagoda, Alpro Mleko Owsiane, Wafle Czekoladowe. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|