Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1855 kkal
|
Lemak: 85,24g | Prot: 102,97g | Karb: 179,72g.
Makan Pagi: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Финик, Barilla Макароны Вареные , Тыква, Глобус Оладьи Куриные . Makan Siang: Coffee Machine Чай со Смородиной , Глобус Биточек Куриный , Булгур (Вареный), Щи с Мясом. Makan Malam: 4Life Crunchy Muesli Fruits, Лесные Поляныэ Кефир 4%, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Самбери Салат из Помидоров с Сыром. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Comella Сыр Рассольный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Теремок Облепиховый Чай, Это Лето Творог 5%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Индейка Тушеная, Самбери Салат из Помидоров с Сыром. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|