Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2015
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 53,18g | Prot: 69,23g | Karb: 176,74g.
Makan Pagi: AdeS Leite de Soja Original, Sadia Margarina Qualy Light, Marilan Magic Toast. Makan Siang: Farofa de Ovo, Repolho, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco. Makan Malam: Salada de Maionese, Sadia Salsichão, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Vazio, Aipim (Cozido), Arroz Branco. Camilan/Lainnya: AdeS Leite de Soja Original, Nestlé Nesfit, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Niiiiiiiiine
|