Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1939 kkal
|
Lemak: 63,64g | Prot: 125,10g | Karb: 218,29g.
Makan Pagi: Коммунарка Какао, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Геркулес Классический, Пискаревский Творог 5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки. Makan Siang: Оливковое Масло, Пава Пава Филе Бедра, Увелка Полба. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Макфа Геркулес Классический. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сахар, Мандарины, Магнит Банан, Славянские Кружева Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marusya.or.not.marusya
|