Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
814 kkal
|
Lemak: 29,25g | Prot: 36,64g | Karb: 104,41g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Сухое Молоко, Димка Торт Медовый "Шоколадный", Рубиком Купаты Куриные, Рис Отварной. Makan Malam: Песочное Печенье, Апельсин, Омлет или Яичница, Султан Рожки, Сухое Молоко. lagi...
|
|
2688 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 40 menit, Mengemudi - 1 jam dan 8 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 14 jam, Tidur - 6 jam dan 12 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|